ストレッチハーツ
身体が硬いのが悩みでストレッチハーツを買う決意しました。
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使ってまもないので、まだ効果は出ませんが毎日続けていると身体が柔らかくなっている事を実感できます。
今の目標は背中で握手できるようになること。
最初は自分でも驚くくらい肩甲骨が動かず、絶対に無理だと思っていました。
でも、最近鏡で確認するとあと少しという所まで来ています。
先日、主人にあとどれ位でくっ付きそうか見てもらうと主人が腕と腕を引っ張ってくれてその時に主人の力を借りて指と指が届きました！
これで本当にあと少しだ！と実感しました。
ストレッチハーツでのメニューは沢山ありますが、私はまず背中握手が出来る様になる事を目的としたメニューを毎日続けて、達成出来たら次は前屈で床に手が届く様になるメニューを取り入れたいと思っています。
